Pour les Nuls - Les Abdos facile pour les Nuls

Créez un programme d'entraînement pour sculpter votre corps

La célèbre collection des manuels jaunes et noirs "Pour les Nuls" est aujourd'hui en dvd.

Le dvd "Les Abdos faciles Pour les Nuls" vous propose de vous initier en douceur à la musculation des abdominaux. Les techniques de musculation de ce groupe de muscles sont spécifiques et la collection  "Pour les Nuls" met à votre disposition, toujours avec un certain humour, l'expertise des plus grands spécialistes.

Ce dvd vous décrira 10 des exercices les plus efficaces pour vos abdos, comment préparer ses muscles avant une séance, comment muscler les parties les plus profondes de vos abdos, comment entretenir ses muscles même sans faire d'exercices...

Ce programme dure 0h42.

Caractéristiques du DVD

• DVD de la collection "Pour les Nuls".
• Pour les nuls est une collection de dvd ayant pour ambition d'initier des utilisateurs ou de leur permettre de se perfectionner.
• Titre du DVD :  "Les Abdos facile Pour les Nuls".
• Créez un programme d'entraînement pour vos abdos et sculptez votre corps.
• Ce dvd vous décrira 10 des plus exercices les plus efficaces pour vos abdos, comment préparer ses muscles avant une séance, comment muscler les parties les plus profondes de vos abdos, comment entretenir ses muscles même sans faire d'exercices...
• Durée : 0h42.